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芹菜的功效与作用禁忌

芹菜的功效与作用禁忌和食用方法

芹菜原产地中海地区和中东,现世界各国已普遍栽培,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,能促进胃液分泌,增加食欲,常吃芹菜,尤其是芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十...

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芹菜的功效与作用 1.减肥瘦身 芹菜当中所含的热量是极低的,且几乎没有任何脂肪,此外,芹菜当中含有丰富的膳食纤维,不仅能够给人带来饱腹感,还能够帮助促进肠胃的蠕动,抑制胃中...

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芹菜的功效与作用 1.降血压 芹菜的降压作用来源于其中含有的芹菜素,具有短时间的降压作用,研究表明其降压作用可能与颈动脉体化学感受器的反作用有关。 2.养血补虚 芹菜含铁量较高...

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芹菜是具有降血压作用的,再有就是芹菜还能够提高人体的睡眠质量,这可能与芹菜中含有生物碱是有一定关联的。 芹菜是一种富含膳食纤维的蔬菜,能够促进肠道的蠕动...

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